Avec le temps, le sommeil subit des transformations qui influencent profondément notre quotidien. Alors que les enfants bénéficient d’un repos quasi ininterrompu favorisant leur croissance, les adultes voient la nécessité de ménager leur sommeil pour supporter les exigences physiques et mentales. En avançant en âge, les nuits deviennent souvent plus fragiles avec un sommeil morcelé …
